渋谷・銀座・池袋のトータルエステティックサロン　－　クール・エ・コール

皆様こんにちは(・∀・)ノ


今日でハロウィンは最後となりました!!!!

なんか寂しいですね…(;_;)


来月からはもぅChristmasです(●^ー^●)


飾り付けはもちします☆☆


楽しみにしてて下さいなぁ(≧▽≦)ゞ


てな感じで…………


今日はものすごくお腹が減った私達は……


みんなでご飯に行く事に決定ヾ(=^▽^=)ノ♪♪♪


何を食べに行くかは内緒です!!!!!


もちろん!!


体にイイ物☆☆


なんてねぇ………


ではまた(￣▽￣)ｖ

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最近 肌寒い日が増えて参りましたね(>_<)

冷え性でむくみ易い私は

ロマンスシェレーヌのサポーターが手放せません(≧ε≦）

履いて、着けて寝るだけで

全身が暖まってむくみも疲れも解消されて

毎朝 スッキリ目覚められますo(^-^)o

そんなサポーターが渋谷店では大人気です(*^o^*)

是非 皆様も試されてみてはいかがですか？(^O^)

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こんにちは(・∀・)ノ

みなさん 最近【空】見てますか？

写真は 池袋店から見える空です☆☆☆
・・・ちなみに 10階です♪



綺麗に 撮れました
      ヾ(=^▽^=)ノ

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寒くなってきましたね！

朝は布団から出るのが辛い時期になってきました～。

寒くて起きられない朝はお白湯を飲んで身体を温めてあげると、とってもスッキリしますょ♪♪

おためしあれー☆

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皆様こんちは(●^ー^●)


もうすぐ10月も終わりになってきてる今日この頃……

皆様最近寒くなってきてますが、体調はいかがですか？？

池袋店は皆元気にやっております(o^-’)b


いきなりですが……
今日は『鍋』が頭から離れなくて大変でした(;□;)

寒くなってきたので、
食べたくて……
食べたくて……


そんな事を考えていたらなんと!!!!!


池袋店のイメージキャラクターが登場♪♪♪♪

かわゆぃ～～(//∀//）


もぅメロメロでした☆☆

癒し抜群です(≧▽≦)ゞ


…………あっ！


鍋の事をスッカリ忘れてました(*/ω＼*)


今日は皆さん『鍋』を食べましょう♪♪♪

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最近テレビでも話題の生姜！


生姜紅茶を飲み始め，わたしにも色んな効果がっ(^∀^)ノ

★むくみにくい身体になる

★手足もポカポカ

★血色良くなる


そして，そんな効果を実感すると，なんだか楽しくなってきて♪

普段の食事も気を付けるようになりますネッ(^_^)v



冷やすもの大好きだったわたしでも，楽しく生姜生活送ってます！


ちなみに…

★生姜紅茶作り方★

熱い紅茶に、すりおろした生姜をいれるだけ♪

甘さが欲しければ、ハチミツや黒砂糖をいれてください♪

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近頃、めっきり秋っぽくなって来ましたね☆

乾燥もそろそろ本格化するきょうこの頃．．．(T_T)クスン

でも、大丈夫!!

わたしにはCO2パックがあるからo(^-^)o

CO2パックとは元々は床擦れや火傷の治療に用いられてきた、

再生医療の現場から生まれたパックのこと！


最近だとモデルの梨花がフォトエッセイなどで紹介してましたよ(^_-)


一度、お試しあれ＼＾o＾／

では、この辺で
お肌の為にも早く寝ないと！

おやすみのチユッ^ε^でさようなら♪

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渋谷店は今


トータルビューティープロジェクト！


行っています！！


もうすぐお肉をため込む季節が参ります！！


ため込まないためにもぜひぜひ一度いらっしゃってみたらいかがでしょうか(●^ー^●)


今月はトップカウンセラーが23日と24日にいらっしゃいますのでお体の疑問など聞いてみたらいかがでしょうかヾ(=^▽^=)ノ


ご来店お待ちしております！！

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こんにちゎぁ(●´∀｀●)

今日は池袋店のばんでぇす☆

今日はお体についての勉強会をみんなでしました(o^-’)b♪


日々勉強するのも大事なのです(￣▽￣)ｖ


今日は………


な・ん・と!!


『毒出し浄化ダイエット』がテーマです!!!!

本日の練習は特殊なマッサージでものすごいデトックス効果があるんですょぉ☆♪d(⌒〇⌒)b♪

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渋谷店は今


超ハロウィンです！


かわいいハロウィンの飾り付けの中に・・・

まさかのハバネロ発見!！！

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こんにちは(＾-＾)ノ~~

今月は10月なので池袋店は入口の部分とフロント、お手洗いを

秋のもみじ＆ハロウィンに模様替えしました(o^-’)b

たまの模様替えってなんか楽しいですね！

次はクリスマス仕様にする予定です(^.^)

是非池袋店のもみじ見に来て下さいo(^ヮ^)o

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～東京小旅行～

昨日は銀座・渋谷・池袋店で東京小旅行(？)に行かせていただきました(゜ω゜*)


染め物体験や、ＢＢＱ・ボーリングなどなど
盛りだくさんの1日でした(。・ω・。)


染め物体験の前に着物のお話をいろいろ聞いたのですが、なんとびっくりΣ(οДο；)

着物検定(？)と言うものがあるんですって!!
ちょっと気になりますね（笑)

そしてボーリング!!
白熱したチーム戦があり、さらに白熱した個人戦があり…


ボーリングなんてずいぶん久し振りにしましたが、やっぱり体を動かしてリフレッシュって必要ですね☆



今回の旅行でリフレッシュ♪したクール・エ・コールスタッフ一同、今日からまた元気にお仕事していきたいと思いますのでよろしくお願いします(=゜ω゜)ノ

最近、低体温の方が多く感じます。

自分の平熱は何度くらいかご存知ですか？

以外に、みなさん自己申告された数値よりもかなり低い方は多いようです。

美容にも大きく関わっている体温。

なぜ、痩せない？
なぜ、ニキビが出来るの？

渋谷店では、10月16日と23日にトップカウンセラーをお迎えしてお客様の体質を無料でカウンセリングして頂きます。

ぜひこの機会にご来店下さい☆

最近、私が読んでいる本がコレ
↓

 

面白いので、みなさんも読んでみて下さい。


朝晩は結構ひんやりするので、みなさん体調を崩さない用に気を付けてくださいね☆


外から帰ったら必ず手洗いうがいをしましょう◎

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こんにちは(●´∀｀●)/

今日はイベントDAY☆
の池袋店です。

たくさんのお客様と

スタッフでにぎやかです♪d(⌒〇⌒)b♪

こんな機会に

お身体について考えたり

または日頃の疲れを癒しに来たりしてみてはいかがですか!？☆

皆様のお越し楽しみにお待ちしております。

     ゜+。(*′∇｀)。+゜

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みなさま(*^-^)ノこんにちは☆いかがお過ごしでしょうか？

私は最近、疲れが溜まっていて、これではダメだぁ(x_x;)お客様に良い「気」が送れない……

と思い、ある所に行って参りました！！

そこは、『東京大神宮』☆ 三重県にある伊勢神宮の神様がまつってあるそうです!

!縁結びが得意分野の神社らしいのですが、何かの本で、パワースポット的な事が書いてあったので行ってきましたヾ(^▽^)ノ

小さな神社なんですが、自然がいっぱいで癒やされてきましたぁ♪～(￣ε￣)パワーチャージしてきましたよ♪

みなさんは自分なりのストレス発散法や癒やされスポットなどありますか？

ストレスは肌にも身体にも良くありません(>_<)

なるべく溜めない様に過ごしたいですが、このストレス社会、そうはいきませんよね…

そんなみなさんに『気の巡り』を良くする簡単な方法を☆

深呼吸して下さい(^-^)/気の原材料は何気なく毎日吸っている空気なんです！

朝の澄みきった空気を思い切り吸い、少し息を止めて、ゆっくり長く吐いて下さい♪これを数回行うだけです('-^*)


簡単なので是非取り入れてみて下さいねヾ(^▽^)ノ

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こんにちは(●´∀｀●)/



今日から 三連休の皆さん☆☆☆
お休み満喫して下さい！！



三連休 ご出勤の皆さん☆☆☆
お仕事頑張って下さい！！

ク-ル・エ・コ-ルは 三連休も 癒しを提供し続けます


     ゜+。(*′∇｀)。+゜

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台風が通過しました(ノ゜O゜)ノ

かなりの被害が予想されてましたが、コースが外れたことと、

速度が早くなった事で被害が抑えられたそうです。

昨日のランチタイムは月島のもんじゃ

商店街にはシャッターが下ろされてて、とても静かでしたが、

夜になるといつものもんじゃの匂いいっぱいの賑やかな商店街に戻ってましたヽ(´∇｀)ノ

木の葉がくるくる回るのを見て、もう秋なのだと実感しました*￣0￣)ノ

東京ではすすきは見られなくて、お月見するのすっかり忘れていたと思い

冷酒におだんご美味しく頂きました(^0_0^)

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今日は朝からものすごい風ですね…(>_<)
電車も遅れたり運転を休止していたりしたので朝の出勤など大変だったのではないでしょうか…??
ご苦労様でした m(_ _)m
そんな中、サロンに来て下さいましてありがとうございます。

身体も冷えてきますので温かいお湯にゆっ～たりつかり心と身体の凝りをほぐして下さい。

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皆様こんにちは(●´∀｀●)/

台風が来ているとこにいる池袋店です☆☆


今日も雨…… 雨……

もぅイヤです(;□;)


早く晴れてほしいぃぃ…

なので今日はみんなで朝ストレッチしてみました♪♪

な・ん・と!!

『内ももストレッチ☆』


やり方はうちのスタッフがお教え致しますm(__)m


こんな感じです！

毎日やっているのですが…今日は雨なのでいつもより多めにやって気合い!!を入れてみました(≧▽≦)ゞ

これで台風も吹っ飛ぶハズ……


なんちって…(//∀//）

今日も台風に負けず頑張ります!!!

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いよいよ１０月突入です！！
みなさん、風邪などひかれていませんか！？
体調管理大丈夫ですか！？

寒くなってきた今日この頃ですが、そんな寒い季節を吹き飛ばす☆『食事』☆☆

いや～大切ですねー♪♪笑

鍋やおでんッ！！
温かくてヘルシーなものをみなさんそれぞれ工夫されてますよね♪

そんな食べもので最近私がはまってるものはッ！

コレッ☆★
『バーニャカウダ』！！
   ～写真あり～

一見野菜スティックみたいなものなのですがつけるソースが違うのです！！
温かいオリーヴオイルに
アンチョビ＆ガーリックがベース☆
わたしが食べたソースはオリジナルでじゃがいも＆生クリームが練り込んでいるものでしたッ☆★

なんとも不思議な味♪

もともとのバーニャカウダの意味は
『温かいソース』☆

イタリア　ピエモンテ州を代表する郷土料理です。

ピエモンテ州では
一部の地域で秋になると、その年の収穫を祝うイベントとして
「バーニャカウダ祭」が開催されるそうです♪

メインはこの温かいソースと穫れたて野菜ッ！

みなさんも是非
この『秋』という美味しい季節に
はまる食材を見つけてみてはいかがでしょうか♪

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ぉはょぅござぃます

東京は今日も曇り空ですね

最近年のせいでしょうか…季節の変わり目だからでしょうか…

体がだるーくなってきているのですが

最近ハマってる健康法

①日本酒風呂
すごーく発汗作用が高まりお体の余分な水が汗として大量発生   
②骨盤＋ヒップをしめるストレッチ

方法を教ぇてほしぃ方ぃるはずです…ょね  

ぜひぜひサロン来て頂ぃて一緒に健康対策してぃきましょー

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最近はだんだんと寒い日が多くなってきてもうすっかり秋ですね。

お肌も乾燥しやすい時期ですが、以外にも夏と同じくらい秋も紫外線が強いのでUV対策は必要不可欠なんですよ。

最近はお風呂の中でのローションパックにはまってます。

肌も、もちもちになりますし毛穴もしまるのでオススメです(●^ー^●)

是非おためし下さい☆

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最近 基礎化粧品を

マジョールに変えてから

お肌の調子がとてもいいです(*^o^*)

そのせいか 毎日 使っている

ファンデーションの量が減って

化粧品ノリも良くなりましたー(^O^)

この感動をお客様にも教えて差し上げたいと思いますo(^-^)o

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おはようございます
今日は朝から雨ですね
なんとなく、体が重いですが、実りの秋　たくさんおいしいもの実りますように☆

みなさま 今日もお仕事頑張りましょう！

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今日は池袋の日だぁぁぁい(￣▽￣)ｖ

なんと！!

今日のおすすめドリンク＆おすすめ品をご紹介♪♪

栄養満点のミルクティー味のデリシェイクと

これだっ(o^-’)b☆
 

って……………

もしや…お昼はこれだけだったのでしょうか………
 

ヘルシーすぎっ(;□;)!!

では今日も頑張ります!!!!

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昨日で９月も終わりましたね。

ここしばらくでだいぶ秋らしい季節になり朝晩冷え込んできました。


さぁて寒くなってきたのでオススメは・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　サポーター！！

寝るときに付けるとむくみもすっきり冷え改善にもいいですよ(≧∇≦*)v
サロンにはサンプルもあるので履いてみたい方はぜひスタッフまでお声掛けてみてください。

皆様体調には気をつけてくださいね。

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